2012年6月
楽しいＬＳＤ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
＜無料メール講座＞ 「あれ？走れる！」のヨロコビをあなたに!!! 2009年国体トライアスロン千葉県チーム監督が教える 初中級者のためのジョギング・ランニングセミナー メール講座 ＜無料！ 画像、動画も […]
6月11日〜6月17日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「夏場は、「ゆっくり長い時間走り続ける」」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11275382925.html ちょっと大変そうに感 […]
ＬＳＤとは？（解説） - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
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フルマラソンを走りきれる脚を作る - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■１．準備期 心身を整えて、練習をスタートするタームです。 ■１－１．状態把握＆基礎体力準備期 目的、目標や状態を確認して、トレーニングの計画を立てる。 いままさにやっていることをやる時期です。 と、同時 […]
苦しいのは呼吸？それとも脚？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■１．準備期 心身を整えて、練習をスタートするタームです。 ■１－１．状態把握＆基礎体力準備期 目的、目標や状態を確認して、トレーニングの計画を立てる。 いままさにやっていることをやる時期です。 と、同時 […]
夏場の練習で注意すること - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■１．準備期 心身を整えて、練習をスタートするタームです。 ■１－１．状態把握＆基礎体力準備期 目的、目標や状態を確認して、トレーニングの計画を立てる。 いままさにやっていることをやる時期です。 と、同時 […]
夏場は、「ゆっくり長い時間走り続ける」 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■１．準備期 心身を整えて、練習をスタートするタームです。 ■１－１．状態把握＆基礎体力準備期 目的、目標や状態を確認して、トレーニングの計画を立てる。 いままさにやっていることをやる時期です。 と、同時 […]
6月4日〜6月10日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「「歩き方」の基礎 『体重移動』」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11268543030.html この歩き方を出来ると楽に歩い […]
「ゆっくり走る」時間を伸ばす - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
┛┛┛ 新しいシーズンへの第一歩！ ┛┛┛┛┛┛┛┛┛ ＜＜ 「立ち方・歩き方・走り方」セミナー ＞＞ ★ 6月 9日（土） 18:30～20:30 千代田区立スポーツセンター(神田駅徒歩5分） […]
歩きのなかに「走り」を入れる - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
┛┛┛ 新しいシーズンへの第一歩！ ┛┛┛┛┛┛┛┛┛ ＜＜ 「立ち方・歩き方・走り方」セミナー ＞＞ ★ 6月 9日（土） 18:30～20:30 千代田区立スポーツセンター(神田駅徒歩5分） […]