2015年2月
ちょっとセンシティブな足裏の感覚？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2015年2月13日
■■ ちょっとセンシティブな足裏の感覚？ 「セミナーonブログ」の第12講。 前回は、『私の”まっすぐ”は、あなたにどう見える？』 ということで、 横になって、「身体がまっすぐ」を確認する方法。 をお伝えしました。 ここ […]
私の”まっすぐ”は、あなたにどう見える？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2015年2月6日
■■ 私の”まっすぐ”は、あなたにどう見える？ 「セミナーonブログ」の第11講。 前回は、『正しく立っているかをチェックする方法』 壁を使って、チェックする方法をお伝えしました。 壁にゆっくり倒れかかっていって 「左右 […]
正しく立っているかをチェックする方法 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2015年2月4日
■■ 正しく立っているかをチェックする方法 「セミナーonブログ」の第10講。 前回は、『身体の傾きと緊張をチェック』 この前後へ傾くことを何回か繰り返して、 傾くことによって緊張が発生する、ということを感じとる。 そし […]
身体の傾きと緊張 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2015年2月2日
■■ 身体の傾きと緊張 「セミナーonメール」の第9講。 （間隔開き過ぎ・・・・すみません） 前回までのウォーミングアップがおわり、 「立ち方」に入っていました。 前回は、足の向き。 基本的な考え方は、 「左右の足は、平 […]