微妙で大切な感覚
微妙で大切な感覚
ツラさは、コントロールできる？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ ツラさは、コントロールできる？！ こんにちは、Coaching for Athletes JAPAN 小田英男です。 秋ですね。 台風も来ますが、さわやかな日も多いです。 さて、 私の主な年間行事の一つに、毎年9月 […]
鼻で呼吸する - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
┛┛┛ お 知 ら せ ┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛┛ ＜＜ フルマラソン完走への第一歩を踏み出させる！ 初心者向けセミナー ＞＞ ■走ろう走ろうと思っていながら 走れていないあなたに！ […]
感情や潜在意識に影響を与えるモノ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
マラソン完走のためのトレーニング計画。 大きく３つのターム、 １．準備期 ２．強化期 ３．調整期 そのうち、今は、準備期。 準備期を細かく見ると １－１．状態把握＆基礎体力準備期 １－２．強化準備期 の２つの期に分かれる […]
膝、伸ばし過ぎちゃダメ！－楽で正しい走り方のフォーム - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 歩いていて、足が地面に着くとき、 膝は伸びていますか？ それとも曲がっています […]
頭の位置その２－楽で正しい走り方のフォーム - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」の 2時間セミナーをやります！ 1月 […]
気持ちよく駆け下りる - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」の 2時間セミナーをやります！ 1月 […]
ゆるい下り坂で。 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」の 2時間セミナーをやります！ 1月15日 […]
裸足の感覚ｖｓシューズ履きの感覚 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 裸足で大地を蹴って走った感覚って、 覚えていますか？ 小田が小学生の頃、 今の […]