セッション

身体をニュートラルに戻すエクササイズ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

仕事が忙しくて、 なかなか運動ができていない。 仕事中ずっとパソコンを使っているので、 肩こりがひどい。 歩くとき、 腰から太ももの後ろ側に、 突っ張ったような違和感がある。 昔から内股気味で、 身体が少し歪んでいるよう […]