2013年9月

2013年9月26日

■■ 特別講義　シューズの幅についてシューズの幅について。前回、シューズの長さについて、書いてみました。 ※前回はこちら⇒　http://ameblo.jp/cfaj/entry-11619571303.html あ […]

2013年9月23日

■■ 特別講義　シューズのサイズ（長さ）についてシューズのサイズ。あなたはどのように決めていますか？・いままで２４ｃｍだったから、２４ｃｍ。・だいたいいつも24cmぐらいなので、それで履いてみて、　ちょっときつく […]

2013年9月19日

■■ オダリロン　その１２さてさて、オダリロンでは、１）４時間歩く２）４時間ゆっくり走る３）６時間歩く４）６時間ゆっくり走るというステップ（「チャレンジ」）を踏んでいくのですが、普段は、普段の練習がありま […]

2013年9月16日

■■ オダリロン　その１１オダリロンでは、１）４時間歩く２）４時間ゆっくり走る３）６時間歩く４）６時間ゆっくり走るというステップ（チャレンジ）を踏んでいくですが、普段なんにもやらないで、そのステップ（チャ […]

2013年9月15日

■■ オダリロン　その１０佐渡国際トライアスロンへの出場、完走、そして報告にたくさんの応援、メッセージ、コメントなどいただき本当にありがとうございました。とてもうれしかった。【続きは編集後記で・・・】前回に掲げ […]

2013年9月9日

■■ 【報告】2013佐渡国際トライアスロンＡタイプ毎度、ご無沙汰していてすみません。さて、9月1日（日）に最近恒例になりました、「2013佐渡国際トライアスロン」のAタイプに参加してきました。長文ですので、お時 […]