お客さまの学び・声

お客様からいろいろな声をいただいています。
セミナーやコーチングで感じたこと、レースにチャレンジしたときの感想や、リクエスト、感謝のことばなどなど。
とても有難く、こちらこそ感謝しています。
その一部を掲載させていただこうと思います。

Coaching for Athletes JAPAN
小田英男

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加
　(2015.02.08)

先日は、ありがとうございました。
とても有意義な時間でした。
セミナーの後で一緒に走って頂いたあの6キロがとても自信になりました。

水曜日、暖かかったので、近くの公園を走ってみました。
姿勢と足は体を支えるだけ。
を意識して走りましたところいつもは２周（2キロ）で精一杯だったのがその日は4周走ることができました。
とても嬉しかったです。

　太ももの前側に力が入った感じがあり、6キロ走った時の再現はできていないのかもしれませんが、やみくもに走っていた以前とは違って楽に走れました。

　走ってみて、上り坂を走るときの姿勢がわからなかったことと、いつもは右膝の外側に痛みが出るのですが、少し内側が痛い感じがあります。
痛みはあまり気にしないようにしようと思いますが折角 希望が見えてきたので、ストレッチなどしながらじっくり走って行きたいと思います。

是非走り続けて、楽しく過ごしていきたいと思います。

この度はご親切に教えて下さってありがとうございました。

（本間さん　女性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加
　(2015.01.30)

小田先生

こんばんは。口分田京子です。
先日は、ランセミナーで大変お世話になりました！
お返事が大変遅くなり、失礼しました。

肩甲骨を上下させるエクササイズのところで、もう感動していたのですが
その他聞いたことのない走り方のコツが満載で、会社を思いきって抜け出し参加して
本当に良かったです。

もしかしたら、ですが、富士山マラソンコースに思いきって参加してしまうかも、です。
心が固まったらまたご連絡しますね。
それと、膝を完治させなくては。

またお会いできること、楽しみにしています。

口分田京子

（口分田さん　女性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加
　(2014.12.13 & 2015.01.25)

小田英男 <hideoda@cfaj.biz>さん：

こんにちは、新松戸の島田です。
とりあえず今日の三郷ハーフ、無事終わりました。
朝から風がやたら強く、困ったなあと思っていたのですが、江戸川の
土手で風にさらされて走っている慣れのためか、コースどりのためか
さほどのことはありませんでした。

大会そのものは、松戸七草に比べると、参加人数が多いためか、
着替えのスペースが少ない等の不便がありましたが、特段のトラブル
もなく、参加出来てよかったと思いました。

タイムとしては、１時間４８分５０秒で、自分としては可もなく
不可もなし・・といったところですが、初めてのハーフの大会で
現時点での自分の走力に見合った走りは出来たかなと思いました。

全体として「楽しく」「心地良く」走るというところまでは、出来
なかった気もしますが（終わりの３〜４キロは結構つらかった）、
慣れてくれば色々対応の仕方も見つかるかなと思います。

これからもう少し地力（スピード）をつけることと、長い距離を
無理なく走れることを両立させる方法を見つけてゆきたいと
思っています。

では又セミナーにお伺いします。

島　田

（島田さん　男性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加
　(2014.10.10 & 2014.12.13)

小田コーチ

こんにちは、櫻井です。
おかげさまで勝田マラソン無事に完走することが出来ました！

当初の目標は4時間30分でしたが、1月上旬の練習がうまくいけたので、欲張って4時間以内を目標に走りました。

結果はネットタイムで3時間57分01秒で、サブ４を達成することが出来ました！

本当にうれしかったです！！（まだ余韻にひたっています(笑)）


最後尾のブロックからのスタートでしたので、レース中常に多くのランナーを抜き続けるという、とても気持ちの良いレースでした。

走りながらもセミナーで学んだフォームを何度も確認しながら走ると
楽に前に進むことが出来るので、同時に沿道からの応援などの雰囲気も十分に楽しみながら、本当に楽しい時間を送ることが出来ました。

一人で闇雲に練習していたならば、この感動はなかったと思います。
セミナーに参加して本当に良かったと思っています。


ゴールの後、今本さんたちにも会うことが出来て良かったです。
一緒に無料配布のチキンラーメンを食べました。


また、ぜひセミナーに参加させていただきます。
本当に感謝です！！ありがとうございました！！！


櫻井　将雅

（櫻井さん　男性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加　(2014.11.23)

小田先生、こんにちは！
なかなかお返事出来なくてごめんなさい。
11月のセミナーは、本当に参加して良かった！と思える内容でした。
重心の位置を教えて頂いてから、走るのが楽になり、楽しくて仕方ありません。だって疲れないから‼︎
13日は予定があり、参加は叶いませんが、次回は是非行きたいと思ってます。

今後の目標としては、来年みなさんと一緒に富士山マラソンを完走したいです（≧∇≦）
次回からのセミナーでは、今後の練習方法などご相談させて下さい。

次回のセミナーは、友人達にも声をかけてみます。一緒に楽しめるといいな（≧∇≦）

小田先生に出会えたことに感謝‼︎
これからも、どうぞよろしくお願いいたします♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

ゆき

（ゆきさん　女性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加　(2014.11.23)

小田さん

メール返信が遅くなりすみません。
先月の駒沢公園でのセミナーはありがとうございました。
娘、妻ともに喜んでおります。

娘は来週木曜日に小学校のマラソン大会を控え
小田さんに教わった自分のペースを保ちながら
日々の学校の休み時間のマラソン練習を彼女なりに頑張っております。
昨年はうしろから数えて数人の順位だったので今回が楽しみです。

妻はその後風邪をひき体調を崩しておりましたが
今週末に夫婦で家の近所の坂道を走ろうかなと思っております。

12月はあいにく予定があり参加できませんが、
1月か2月にまた参加したいので
お知らせお待ちしてます。

（細見さん　男性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加　(2014.11.23)

こんばんは、高木です。

先日は、お世話になりましてありがとうございました。

とてもわかりやすい説明で、初心者の私でも戸惑うことなく、スムーズに入れました。
走るのは本当に苦手なのですが、教わった通りに走り出すことができ、ほぼ歩きながらですが（笑）何とか1周することが出来ました。

心地良い位の少しの筋肉痛があるだけで、疲れも残りませんでした！
1周位なら当たり前ですか？でも運動らしい運動して来なかった私にとっては、すごいことです！

実は、今とても走りたいです。もう一度、教わったことを忘れないうちに繰り返したいのですが、平日は仕事もありなかなか難しいです。
これからも、おそらく週末しか走れないとは思いますが、続けていきたいです。

12月になったら家族の予定もわかるので、確認次第、12月のセミナー参加の連絡をさせて頂きます。

楽しい充実した時間を過ごせました、ありがとうございました。

（高木さん　女性）
　　
　　

初心者のためのジョギング・ランニングセミナー参加　(2014.08.16)

小田様

先週土曜日は、息子が小さいにも関わらず
一緒に参加させていただきありがとうございました。

キロ単位で走ったのは何年ぶりでしょうか。。。（笑）

最初は足が、次に呼吸が、しかし少し乗り越えると
楽になりました。

少しずつ走っていきます。

まだ暑いので、徐々に。

懸念された筋肉痛。
息子はもちろんないですし、私も以外にも今日まででていません。
しかし、同年代の男性に４日後にでたというつわものがおりますので
明日までは油断なりません（笑）

とはいえ、今まで長距離＝がむしゃら　のイメージが払拭されました。

夜の参加は今のところ難しいですが、予定をみて、これからも参加させていただきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

（こばやしりえ さん）
　　
　　

初トライアスロン完走　(2014.6.29)

３年半前、フルマラソン完走に向けてスタートしたクライアントさん（女性）が、フルマラソン完走、ウルトラマラソン完走、そしてトライアスロンもついに完走しました(^_^)v

ブログのリンクです。
『初トライアスロン完走記』
http://urx.nu/9KPI