脳力アップ
脳力アップ
脳を活性化する運動【特別講義】 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2011年4月23日
脳の活性化と運動の関係について考えてみましょう。 脳を活性化する方法について、インターネットで検索してみると、それこそ沢山出てきます。 「睡眠をとる」「栄養を摂る」「人付き合いする」「歌を歌う」「瞑想する」「笑う」「楽器 […]
脳の活性を高めるためにランニングする - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2011年2月27日
脳の活性を高めるためにランニングする。ふつう身体を鍛えるためにランニングするとか、減量のためランニングする、というのは割とよく聞きます。それにとどまらない。 脳の活性を高めるためにランニングする。脳の活性を高めるためには […]