Coaching For Athletes JAPAN の目指すもの

ランニングやトライアスロンを教えるのではない。
身体を動かすことを通して、
エネルギーと可能性を引き出す、
よりゴキゲンな自分になっていく、
そんな環境を提供しつづける。

人生をもっと楽しくするために一緒に走ろう！

最新ニュース

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初心者のためのジョギング・ランニングセミナー

好評開催中！
単に走り方だけじゃない。あなたの人生がもっと面白くなる！
80歳でフルマラソン完走する「わたし」のために！

• 次回開催
  • 2023年3月25日（土）東京・駒沢オリンピック公園
  • 以降未定（リクエストをお待ちしています）

初心者 フル マラソン完走プログラム202x 

<<<　お　知　ら　せ　>>>>>>

※現在「202x年」のプログラムを検討中！

・プログラムのスタートは「10月中旬」を予定しています。

＜初心者　富士山マラソン完走プログラム202x日程＞

※以下実施例です。
※リクエストがあれば詳細検討します。

• x月x日（x）駒沢・オリンピック公園　キックオフ
• x月x日（x）屋外10km走
• x月x日（x）高尾山周辺　５時間ウォーク＠高尾山
• x月x日（土）-xx日（日）合宿　1泊2日
• x月x日（土）-xx日（日）つくば（合宿）1泊2日
• x月x日（日）マラソン（荒川）参加推奨レース
• x月x日（x）花小金井〜多摩湖周辺　ゆっくり６時間ラン＠多摩湖
• x月x日（x）北千住・荒川　レース直前刺激入れ（15km走）
  
  
• 11月xx日（日）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
  • ＊＊＊＊＊マラソン（フルマラソン）。
  • 本番レース．6時間以内に完走する

トライアスロン練習方法研鑽会

ゆる〜く開催中
セミナーではなくて、集い&井戸端会議&呑み会
競うのではなくて楽しむ「トライアスロン人生」のために
レースの情報やルール、練習方法、楽しみ方をシェアしあう『場』

※時間内の入退場は自由です！

• （次回開催は未定→リクエストをいただければ調整して実施します）
  
  

気になるニュース！

初心者・フルマラソン完走コーチング

初心者専門のパーソナル・コーチングです。（経験者向けではありません）
いろいろなリクエストにお応えします。下記OKです。

• ほんとに走ったこと無くて・・・
• 昼間のセッション、早朝のセッション
• 夜しか時間が取れない、一緒に走って（女性）
• 他の人のペースに合わせられなくて・・・
• こっそり練習したい
• どうせなら気持ちいいコースで！
• 走ったあとは美味しいモノを食べたい！＝＝＝＞はい（笑）

  ・・・詳細はこちら！
  
  

初心者・トライアスロン完走コーチング

初心者専門のパーソナル・コーチングです。（経験者向けではありません）
トライアスロンは、ランニング以上に敷居が高く感じるかもしれませんが、大丈夫です！
丁寧に楽しくサポートします。例えば、下記OKです。

• ホント初心者です。
• やりたい意志はすごくあります。でも何からやったらいいのか・・・
• セッションの時だけでなく、普段の練習も考えてほしい。
• 用具（バイク、ウェットスーツなど）の買い物に付き合ってほしい。
• レースの準備、移動方法なども教えてほしい。

ついでに彼氏（彼女）も紹介して！＝＝＝＞検討します（笑）

・・・詳細はこちら！