ランニング・実践編

皇居早朝ランニング - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

月曜日の早朝、皇居を走る。 なかなか、 ポジティブな語感ですね。 実際やってみると、 気持ちよかった。 始発電車に乗って、 御茶ノ水へ。 銭湯で着替え、 荷物を預け、 いつものアップ用運動をして。 5時50分、スタート。 […]