2013年10月
オダリロン その１４ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2013年10月18日
標高１５００m以上のところに プールがほしい・・・ 【続きは編集後記で・・・】 「通常のメイン練習」は、 目的を１つに絞る。 というところまで話しました。 で、鍛えたいものとして、 １）運動し続けられる身体 ２）走り続け […]
オダリロン その１３ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2013年10月8日
■■ オダリロン その１３ 横浜の街なかを走りました！ 【続きは編集後記で・・・】 さてさて、前回は、走らない日を3日続けると、 走る能力が衰えてくるので、 それを防ぐために「つなぎの練習」を入れる。 というところまでや […]
特別講義 シューズの履き方について - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2013年10月6日
■■ 特別講義 シューズの履き方について シューズの履き方について。 前々回、前回、シューズの長さ、幅について書いてきました。 ●●ブログでは、リンク で、実際に自分の足に合うかどうかは、 履いてみて確認することになるの […]