6月4日〜6月10日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「「歩き方」の基礎 『体重移動』」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11268543030.html この歩き方を出来ると楽に歩いたり走ったり出来るようになります！！！
6/4 7:12
「「歩き」→「走り」」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11269687941.html 歩きの動作を速めると走りへとなっていきます！6/5 17:06
「走るときに注意しなければならないこと」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11271758332.html よく質問を受けるもの、あげてみました。6/7 23:59
「歩きのなかに「走り」を入れる」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11271771795.html 少しずつ走っている時間を伸ばしていく！！6/8 0:16
「「ゆっくり走る」時間を伸ばす」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11272551033.html 距離を伸ばそうとしたり、スピードをあげようとするのではなくて！！6/8 23:26
>>もっと見る
Follow me!
