2012年3月
佐倉朝日マラソン走りました！ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 佐倉朝日マラソン走りました！ こんにちは、小田です。 2011-12のマラソンシーズン最後のレース走ってきました。 「第31回佐倉朝日マラソン大会」 快晴で気温も上がって湿度65%、絶好、やや暑いか、というような […]
3月19日〜3月25日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「いつ準備する？」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11197802857.html 準備するタイミングを考えないと習慣化できませ […]
新しいシーズンへ！ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 新しいシーズンへ！ こんにちは、小田です。 ようやく暖かくなってきて、梅も咲きました。 桜前線も上陸したようですね。 いよいよ春、ということになりますが、 ということは、マラソンシーズンは終了ということですね。 あ […]
途切れかけた継続を復活させるために - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 途切れかけた継続を復活させるために 「走る」を習慣化するのをテーマに話をしてきました。 そして、前回は、 いい習慣が根付き始めたとたんに週末になる。 せっかくの習慣もその週末は出来ずじまい。 すると、次の月曜日、そ […]
継続が途切れそうになっても - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 継続が途切れそうになっても 「走る」を習慣化するのをテーマに話をしてきました。 そして、前回は「準備」についてでした。 今回のテーマは、継続が途切れそうになった時に、いかにして、 スムーズに行動の習慣を取り戻してい […]
いつ準備する？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ いつ準備する？ 「走る」を習慣化するのをテーマに話をしてきました。 実は、走りに限らず、日常生活のなかでなかなか行動できていない、 でもそれができるようになれば、きっと、間違いなく、 自分のライフが変わるな！って思 […]
3月12日〜3月18日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「解体『日ごろ忙しくてなかなか』その１」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11191185754.html どうやったら走れるよう […]
解体『日ごろ忙しくてなかなか』その５ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 解体『日ごろ忙しくてなかなか』その５ 『日ごろ忙しくてなかなか走る時間が取れない』 その１は、 本当に忙しいとき。 緊急性が高く優先順位もその時点で最高位のものが 大きく時間を取っているときに、 習慣になっていない […]
解体『日ごろ忙しくてなかなか』その４ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 解体『日ごろ忙しくてなかなか』その４ 『日ごろ忙しくてなかなか走る時間が取れない』 その１は、 本当に忙しいとき。 緊急性が高く優先順位もその時点で最高位のものが 大きく時間を取っているときに、 習慣になっていない […]
解体『日ごろ忙しくてなかなか』その３ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 解体『日ごろ忙しくてなかなか』その３ 『日ごろ忙しくてなかなか走る時間が取れない』 その１は、 本当に忙しいとき。 緊急性が高く優先順位もその時点で最高位のものが 大きく時間を取っているときに、 習慣になっていない […]