シューズ
ランニングシューズの選び方と履き方 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
マラソン完走のためのトレーニング計画。 大きく３つのターム、 １．準備期 ２．強化期 ３．調整期 そのうち、今は、準備期。 準備期を細かく見ると １－１．状態把握＆基礎体力準備期 １－２．強化準備期 の２つの期に分かれる […]
シューズやインソールに期待する？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 昨日、都内のおおきなスポーツ店で、 自分のシューズを選んでいたときに、 ある若 […]
シューズの選び方－楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ さて今回は、「ランニングシューズの選び方」です。 シューズを選ぶ上でのポイント […]
シューズの履き方03－楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 前回、シューズの履き方の動画を見ていただきました ■シューズの履き方 動画１： […]
シューズの履き方02－楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 前回、シューズの履き方の動画を見ていただきました。 いかがでしたか？ あなたの […]
シューズの履き方01－楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ 自分の足のサイズ、左右それぞれ長さが何センチ何ミリあるか、 確認してみました？ […]
あなたのシューズのサイズは？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 こんにちは、 楽ランコーチ 小田英男です。 ウォーキング、ジョギング、ランニング！ 楽しんでいますか？ さて、 あなたがウォーキングやジョギング・ランニングするときに 履いているシュ […]
シューズのクッションと故障その１ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
ランニングシューズを買いに、 大きなスポーツショップへ行き、 シューズを見ていると、 「どういったシューズをお探しですか」 と訊いてきます。 そこで 「初心者なんですが」 というと、 「じゃあクッション性の高い シュー […]