9月3日〜9月9日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「2012佐渡国際トライアスロンＡタイプ」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11347897230.html 泳いで、漕いで、走っ […]
あと２か月！？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■２．強化期 別名、走りこみ期です。 「距離に対してより耐性を上げる」 「スピードをつける」 ■２ー１．距離耐性強化期 「フルマラソンを走りきれる脚作り」 ・42.195kmを移動できる脚 ・ […]
2012佐渡国際トライアスロンＡタイプ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 2012佐渡国際トライアスロンＡタイプ 楽しんできました！ 佐渡国際トライアスロン大会のＡタイプ。 9月2日、大会当日。 朝3時に起床して、朝食、トイレなどなど手早く済ます。 4時に、荷物を持って、車で、宿舎「民 […]
8月27日〜9月2日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「号外お知らせ：新潟セミセッション＆オフ会」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11340865088.html 8月31日新潟での […]
目標を実現するための方法（１２） - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■２．強化期 別名、走りこみ期です。 「距離に対してより耐性を上げる」 「スピードをつける」 ■２－１．距離耐性強化期 「フルマラソンを走りきれる脚作り」 ・42.195kmを移動できる脚 ・ […]
目標を実現するための方法（１１） - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■２．強化期 別名、走りこみ期です。 「距離に対してより耐性を上げる」 「スピードをつける」 ■２－１．距離耐性強化期 「フルマラソンを走りきれる脚作り」 ・42.195kmを移動できる脚 ・ […]
号外お知らせ：新潟セミセッション＆オフ会 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■■ 号外お知らせ：新潟セミセッション＆オフ会 こんにちは。 Coaching for Athletes JAPAN （CFAJ）代表の 小田英男です。 いつも、お読みいただきありがとうございます。 最近、ブログ発信が途 […]
目標を実現するための方法（１０） - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■２．強化期 別名、走りこみ期です。 「距離に対してより耐性を上げる」 「スピードをつける」 ■２－１．距離耐性強化期 「フルマラソンを走りきれる脚作り」 ・42.195kmを移動できる脚 ・ […]
8月20日〜8月26日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう 「目標を実現するための方法（７）」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11331440111.html 「スピード」を扱うのは・・・ […]
目標を実現するための方法（９） - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
■２．強化期 別名、走りこみ期です。 「距離に対してより耐性を上げる」 「スピードをつける」 ■２－１．距離耐性強化期 「フルマラソンを走りきれる脚作り」 ・42.195kmを移動できる脚 ・ […]