オダリロン その８ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
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■■ オダリロン その８
随分と間隔が空いてしまってスミマセン(^_^;)
でも、めげずに続けます！！
さて、
前回に掲げた目標というのが、
完走目標の時間分歩き続ける
でした。
６時間が制限時間のフルマラソン大会で、
ギリギリでも完走する！
という完走目標をたてたのなら、
６時間歩き続ける。
それが前回の目標でした。
実際に6時間歩き続けると、
おおよそ３０ｋｍくらいは行けます。
フルマラソンということでいうと、
あと１２ｋｍです。
なんとなく、
射程距離内に入ってきた感じがしませんか？
歩いたって３０ｋｍまでは行けるんだ、と。
時間を踏んだり、
距離を踏んだりしてくると、
だんだん自分の可能性が広がってきます。
「できる」
この感覚が大事です。
自信、です。
なので、このプロセスをしっかり踏んでほしい。
さ、楽しんで前に進んでいきましょう(^^)v
次回につづきます。
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【編集後記】
【スポーツ指導者・リーダーのための
コミュニケーションセミナー】
突然ですが開催します。
スポーツ指導者・リーダー（監督、コーチ、キャプテン、マネージャ）限定
選手・チームを最高の状態にするためのコミュニケーションセミナー
開催日：２０１３年８月２２日（木）
定員数：２０名
選手の才能、能力、パフォーマンスをもっともっと伸ばしたい！
このチームの持っているエネルギーをもっともっと引き出して強くしたい！
その一方で、
こんなことを感じていませんか？
・選手、チームのメンバーのことをもっと良く理解したい
・選手やチームメンバーに素直に思っていることを伝えたい
・選手やチームメンバーが本当に思っていることを知りたい
・選手やチームメンバーとの距離感を縮めたい
・選手やチームメンバーともっとポジティブな会話をしたい
・練習や試合の時の雰囲気をもっと盛り上げたい
・もっとコミュニケーション上手になりたい
・どうして指示が伝わる相手と伝わらない相手がいるのだろう？
・私の強みって何？
・スムーズなコミュニケーションで、選手やチームを強くできないか？
だとしたら、是非このセミナーに参加することをお奨めします！
そんなスポーツ指導者（監督、コーチ）のための
セミナー（ワークショップ）です。
※セミナーの詳細・申込はこちら⇒http://p.tl/rxFN
＜セミナー概要＞
■開催日時：2013年8月22日（木）
受付：18:15 開講：18:30 閉講：20:30（2時間）
■講師：小田英男（Coaching for Athletes JAPAN）
■参加費用：5,250円
■会場：東京体育館 第三会議室
東京都渋谷区千駄ヶ谷１?１７?１
http://www.tef.or.jp/tmg/access.jsp
＜セミナー内容＞
選手・チームを最高の状態にするために！
・現状の把握
・理想の状態
・どんなことができる？
・コミュニケーションのキホンのキ
・まず一つ変えるとしたら？
このセミナーでは、「選手を伸ばす・チームを強くする」ために必要な
コミュニケーションについて理解していくことを目的にしています。
選手・チームを最高の状態にするためのヒントをお互いに考えながら、
参加者一人一人が実際に行動を起こせるようにしていきます。
＜講師紹介＞
小田英男
Coaching for Athletes JAPAN
代表
毎年、全くの初心者を半年程度のコーチングでフルマラソン完走へと導くとともに、
その方々のその後の人生の様々な挑戦に対してのサポートを続けている。
（クライアントの年齢、性別は様々ですが、40歳代以上の女性が多いです）
＾０＾ あなたがマラソンと人生を走っているシーンが
ー 私には見える。
ライフ＆ランニング コーチ
Life & Running Coach
■2009年国体トライアスロン千葉県チーム監督
■生涯学習開発財団認定コーチ
■千葉県トライアスロン連合 副理事長
■日本トライアスロン連合公認中級コーチ
■日本トライアスロン連合公認第1種審判員
■日本体育協会公認指導員（バレーボール、トライアスロン）
■トライアスリート、ウルトラマラソン＆トレイルランニング ランナー
＜その他＞
・動きやすい服装でご参加ください。
（スーツ、ネクタイの着用は必要はありません）
・ご質問、ご不明な点、ご要望がございましたら
下記までご連絡ください。
※セミナー申込はこちら⇒http://p.tl/rxFN
＜連絡先＞
Coaching for Athletes JAPAN（コーチング フォー アスリーツ ジャパン）
e-mail：info@cfaj.biz
よろしかったらどうぞ！
また、もし情報が必要な方がいらっしゃったら、
お伝えいただけると有り難いです。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
では！
さ、一緒に、走りに行こッ！
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＾０＾ あなたがマラソンと人生を走っているシーンが
ー 私には見える。
ライフ＆ランニング コーチ
Life & Running Coach
Coaching for Athletes JAPAN
代表 小田英男 hideoda@cfaj.biz >
〒271-0061
千葉県松戸市栄町西１－７６４－６
TEL&FAX:047-331-4122 Mobile：090-5390-4417
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