オダリロン
オダリロン その３ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2013年6月21日
■■ オダリロン その３ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 42.195kmを途中で長い休憩を入れることなく 歩いて完歩する ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー とはいうものの、 い […]
オダリロン その２ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2013年6月20日
■■ オダリロン その２ 前回から、 「オダリロン」の解説を行なっています。 「オダリロン」は、ランニング仲間との会話の中から 生まれてきた「リロン」で、 そのおおもとはというと、 「42.195kmを歩くことができなけ […]
オダリロン その１ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
2013年6月15日
■■ オダリロン その１へ フルマラソンを完走するためには、 何が必要ですか？ と、聞かれたりします。 その視点から、 私の基となっているのが、 仲間から「オダリロン」と呼ばれている 考え方です。 考え方は、至ってシンプ […]