3月5日〜3月11日に投稿したなう - 楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」@小田英男さんの投稿したなう
「第三段階は距離初体験」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11184331152.html 愉しんで42.195kmを歩いて見てほしい。3/6 1:45
「第四段階は【速度】も取り入れる」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11185624496.html ほんのちょっとだけ速度を意識します。少しずつ練習に幅が出てきます。3/7 16:11
「非効率的が実は『効率的』?」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11186104275.html 結局その方が正攻法で確実です。3/7 23:35
「「つなぎ」って何だ?」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11187100208.html 「そば」のではありません。ワーカーの服でもありません。3/8 23:56
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