解体『日ごろ忙しくてなかなか』その２ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

■■ 解体『日ごろ忙しくてなかなか』その２

『日ごろ忙しくてなかなか走る時間が取れない』
その１は、

本当に忙しいとき。
そのときに「走ろう」としても、難しい。
ということを書きました。
緊急性が高く優先順位もその時点で最高位のものが
大きく時間を取っているときに、
習慣になっていないものを「実行しよう」としても
それは難しい。

今日は
『日ごろ忙しくてなかなか走る時間が取れない』その２です。

本当に忙しくて、緊急性が高く優先順位の高いことに
時間をとられているなら、たしかにそんな状態で、
走るのは無理かもしれない。

でも、本当にそんな状態なんだろうか？

実は、走りたくないんじゃない？

走りたくないから、でもそれを肯定できないから、
別の理由を付けて「走らないことを正当化している」

こういう状況、「走り」に限らず、日常生活の中では
結構あります。

「人に親切にしなければならない」とか
「部屋の中は整理整頓してきれいにしていなければならない」とか。
こういうことが自分の外側からの強制となっているような場合、
なんか理由をつけてやらないでおこう、としますよね。

そんなときは、むりにやる必要ないです。
ちょっと本当の自分の状態をつかんでから動く。
自分に誠実に、正直に、素直に、責任を持つ。

ちょっと立ち止まって考えてみませんか？

次回もこの話題を継続して、

『日ごろ忙しくてなかなか走る時間が取れない』
　その３．

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

では！

さ、一緒に、走りに行こッ！！

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