12月19日〜12月25日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「次のレースまで１か月の場合」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11112349134.html １か月で２回のフルマラソン。それなりにタフです。しっかりコンディショニングして！
12/20 20:07
「次のレースまで１週間の場合」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11113403548.html ２週連続でフルマラソンを走る、というのもマゾ的ですが、たまにはありです。どうせなので楽しんじゃいましょう！12/21 22:50
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