11月21日〜11月27日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう

「【３．調整期】へ」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11085645575.html　さ、いよいよ調整期にはいります。11/22 1:20

「仕上げ期の練習」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11086487998.html　スピードを高めます！11/23 0:39

「 インターバル走」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11087842270.html 　仕上げ期のスピード刺激を与える練習のバリエーションその①、レースペース走に代えて「インターバル走」！11/24 14:26

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