10月3日〜10月9日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう

「上半身をうまく使って」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11038016769.html　ラクに長い時間遠くまで走るためには、大きな筋肉を使うことが大事！10/4 18:48

「体重移動を感じる」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11038145257.html　ラクに長い時間遠くまで走れる様になるための基礎となるエクササイズです。10/4 20:55

「体重移動で歩いてみる」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11039124127.html　スムーズに歩けるようになると・・・・10/5 21:21

「体重移動での歩き→走り」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11040359953.html　10月10日のセミナー＆20kmゆっくりランニング募集！　立ち方、歩き方、走り方もやりますよ！10/7 1:35

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