8月8日〜8月14日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「練習と休養のバランス」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10979645691.html その方の性格にもよりますが、真面目な方、一途な方ほどやすみをとるのが下手。疲れを貯めすぎないうちに休みを入れるのが、継続する秘訣です。
8/8 18:17
「身体の情報」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10981708093.html こんな時期だからこそ基礎的なデータをとることで、いろいろ気づきます！8/10 18:27
「環境とのかかわり方」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10982001186.html 今日は暑かったですね。そんな環境とどう付き合う？8/10 22:40
「暑いときの速度と距離（時間）」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10982865241.html 速度を維持するより、時間や距離を伸ばそう！！！8/11 19:47
「水分補給のポイント」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10984776778.html 暑いときは水分補給、とても大事。気持ちよく飲める冷たいものをとりましょう！8/13 15:45
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