5月16日〜5月22日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「心拍数を上げると脳が喜ぶ？！ 」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10893850537.html 適切な刺激が脳の活性を高めます。
5/16 22:17
「ロング走１５ｋｍをやってみて」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10894826567.html 思ったより気持ちよく速く走れる感覚があったので、ついつい予定ペースより大幅に速く走ってしまいました。反省。5/17 21:58
「ペースがつかめるようになる」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10896346623.html 自分で自分の動きをコントロールできる感覚、これをもてると自信になります。5/19 12:51
「するのは身体に良い？！」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10896360645.html いえいえ「しないのは身体に悪い！！」5/19 13:14
「強風を楽しむランニング」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10897745549.html 上手に扱えると、味方になります！！5/20 20:50
>>もっと見る
Follow me!
