5月9日〜5月15日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「走れることにありがとう その2」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10886146039.html 走ることで豊かになる。5/9 8:54
「ウォーミングアップでやりたいこと」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10887203322.html 走り始めの一歩がランニング全体の質を決めます。だからポイントをおさえたウォーミングアップが大事です。
5/10 9:37
「水分＋塩分の補給と熱中症」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10888512988.html 湿度の高いときは要注意です。5/11 17:57
「雨が降ったって」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10889650994.html 気持ちをどう持つかです。5/12 20:28
「辛くなるのは「呼吸」それとも「脚」？」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10890681383.html どっちだと思いますか？それを意識できるとトレーニングの質は変わってきます。5/13 21:18
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