3月21日〜3月27日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「ＬＳＤ９０分メニューをやってみると」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10838754862.html 簡単そうな練習であっても、やってみると結構うまくできない。なんてこともあります。それはそれ、経験を学びに変えてやって行きましょう！
3/23 10:40
「休養もトレーニングのうち」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10839688576.html 休みすぎるとトレーニングの効果がなくなりますが、疲労が残ったまま強いトレーニングをすると故障します。身体と対話しながら、気持ちよく走りまショ！3/24 9:40
「つなぎのトレーニングって？」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10841499887.html コンディションを保つためのトレーニングです。その裏で、、、3/26 1:08
「初心者がフルマラソン完走するために02【特別講義】」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10842905820.html あなたは「フルマラソン」を完走することで、どんな自分になりたいですか？3/27 16:33
「第3回瀬戸大橋さぬき広島トライアスロン大会」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10843228631.html 練習をサボり気味で、ちょっとキツイレース展開でしたが、でも楽しいレースでした。写真のアルバムがありましたので、画像で公開！！3/27 22:12
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