12月13日〜12月19日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう

「補足：楽に走れる「立ち方」その04－まっすぐ垂直に立つ②」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10736229759.html 「まっすぐ」立つための、ヨコになってのワークです。12/14 0:49

「楽に走れる「歩き方」その01－体重移動①」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10737102196.html　いよいよ歩き方に入っていきます！！！！12/15 0:23

「楽に走れる「歩き方」その02－体重移動②」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10737530934.html　楽に走れるための基礎「歩き方」です！！！12/15 14:45

「身体と脳、心を緩める」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10738505620.html目いっぱいやってきたなら、完全休養の時間を持とう！！12/16 14:10

「楽に走れる「歩き方」その03－補足」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10739779372.html　この動きが習得できると、省力ランニング（エコランニング）が可能になります！！！12/17 20:52

「歩きでの着地－楽に走れる「歩き方」その04」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10741952417.html　「歩き」での着地について、解説しています。12/19 23:41

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