感情はどこから出ている？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
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■■ 感情はどこから出ている？
前回は、
「走る」ということを思い浮かべるとき、
「辛い」「苦しい」というような感情を持つようだと
「走る」を続けることが出来ないのも無理は無い。
この「辛い」を変えちゃいましょう！
というところまででした。
今走っているひとのうちの多くの人は、
その「変換」に成功した人たちです。
その前は「辛い」と思っていた。
でも今は「気持ちいい」
「辛い」の感情はどこから出ているのでしょう？
いつ頃、
どういうことから、
そのように感じるようになったのでしょう？
ちょっと、思い出してみてもらっていいですか？
続きは、次回！
■■■■■■□ お知らせ ■□□□□□□
ランニング・セミナー
日 時：
（１）2013年02月11日（月・祝日）⇒定員に達しました
（２）2013年03月03日（日）⇒あと５名様
いずれも 午後2時00分～4時00分
場 所：夢の島・BumB東京スポーツ文化館
日にちにより使用する部屋が違います。
（詳細は、別途お知らせします）
東京都江東区夢の島二丁目1番3号
『新木場駅』
（東京メトロ有楽町線／JR京葉線／りんかい線）
下車、徒歩10分
[[http://www.ys-tokyobay.co.jp/>]] アクセス⇒ [[http://www.ys-tokyobay.co.jp/koutsu.html>]]
内 容：
・効率的なフォームで走るために必要な準備運動
・基本の立ち方・歩き方・走り方
・室内、シューズを脱いでフォームチェック
・そのあと実際に、夢の島公園内をゆっくり走ってみる
（オプション 可能な方のみ）
※オプション以外は室内で実施します。
服 装：床に座ったり、軽く歩いたり走ったり出来る服装
シューズは不要（木のフロアー、シューズ使用不可です）
ただしその後実際に走る場合はシューズ要です。
更衣室・シャワーはあります。(シャワーは有料）
参加料： 会場使用料等のシェアとして 2,000円
（会場にてお受けします）
参加者：限定８名まで
２月１１日は満員になりました。
３月３日はあと５名様
！！！注意事項！！！
屋内ですが、暖かい格好でご参加ください！
２月３月のセミナー当日、会場は屋内なのですが、
隣の夢の島の焼却炉の点検期間ということで、
熱の供給が止まっていて、暖房がはいらない可能性が高い、
とのことです。なので、暖かい格好でご参加ください。
申し込み
・Web ⇒ [[http://03auto.biz/clk/archives/tfwpds.html>]]
・メールで「意思表明」⇒ hideoda@cfaj.biz
どちらでもOKです！
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【編集後記】
もう１月も終わりですね。
まもなく立春。
本格始動の時期！
チャンスです。
◆限定募集
今の状態にかかわらず、
２０１３年秋にフルマラソンを完走したい！
そこにすごく大きな価値を感じている！
富士山マラソン（１１月）
ホノルルマラソン（１２月）
を目指しませんか？
完走までサポートします。（30,000円／月）
まずはお試しセッション（無料）を！
⇒hideoda@cfaj.biz
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
では！
さ、一緒に、走りに行こッ！
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┏┏┏ エゴを捨てて、恐怖を捨てて、可能性を信じて生きよう！
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┏ あなたのライフを走りを通して実現する
ライフ＆ランニング・コーチ
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代表 小田英男 hideoda@cfaj.biz >
〒271-0061
千葉県松戸市栄町西１－７６４－６
TEL&FAX:047-331-4122 Mobile：090-5390-4417
◇◆ ２００９年国体トライアスロン千葉県チーム監督が教える
「ジョギング・ランニングセミナー」
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