次のレースのご予定は？ - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

2012年12月11日 2012年12月11日

desk@toiee.jp

■■ 次のレースのご予定は？

ひとつのレースが終わって、
ホッとしている。
そんな時間もそれはそれで大事です。
休養、栄養を。

ところで、次のレースのご予定は？

「いや～、私は、１シーズン１レース」
という方は、ゆっくり来年のレースのことを
考えて、また一からコツコツ始めればいい。

でも、そうじゃなくて、
次は、２月の東京マラソン、って方もいるでしょうし、

走らないつもりだったけど、
何だか走りたくなって、次のレース４月に入れた！
なんてひともいるでしょう。

今シーズン、まだレースがある。
そうした時に、じゃあこれからどうして行くか。

これは結構悩ましい。
難しいです。

って、そんな難しく考える必要もないか（笑）

ただ、漫然と走るのももったいないので、
そのへんのことを次回から考えていくことにしましょう！

まずは、目的や目標の確認について、です。

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。

では！

さ、一緒に、走りに行こッ！

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