8月6日〜8月12日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN
desk@toiee.jp楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう
「好不調の波を楽しむ！」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11321806788.html それくらいの余裕を持って練習して行きましょう！ まだまだ先は長いです。
8/6 19:57
「距離耐性強化期（後期）へのステップアップ」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11322392430.html LSD１８０分がこなせる様になったら。8/7 14:41
「ＬＳＤとロング走の関係」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11323133744.html LSDとロング走が一緒にならないように、分けて実践していきます。8/8 11:40
「目標を実現するための方法（１）」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11324029551.html フルマラソン完走のためのトレーニングを組み立てる基となる考え方です。8/9 13:11
「目標を実現するための方法（２）」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11324924468.html アタリマエなんだけれど、それをしっかり確認して認識すること。曖昧なままトレーニングをしても大きな効果はきたいできない。8/10 15:10
>>もっと見る
Follow me!
