1月24日〜1月30日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう

「走ることをさせない障害」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10776909930.html　質問です。あなたが走りたいのに走れない理由はなんですか？1/24 2:35

「レース直後の栄養補給－マラソンレース前後の食事05」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10778823508.html　レース直後の栄養補給の順番です。。。。1/24 23:40

「レース中の栄養補給－マラソンレース前後の食事06」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10780005324.html　レース中の水分補給・栄養補給、快適に走るためにはとても大事。　水分は喉が乾く前に少しずつ！！！1/26 2:55

「ランニングでダイエット　【特別講義】　」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10780251233.html　ランニングでダイエットをするときのコツと注意点を記してみました。参考にしてください。　ＫＥＹは「もっとゆっくり　長く」です！　1/26 14:27

「胃腸の疲労 － レース後のケア」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10782023991.html　脚の筋肉以上に胃腸は疲労します。なおかつ休みなしです。なのでしっかりやさしく労わってあげましょう！！！1/28 2:56

「 子どもの脳が活性化するために！」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-10783053488.html　最近考えていて、でもなかなか前に進めない。そんな投げかけです！1/29 4:29

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