9月17日〜9月23日に投稿したなう - 楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 - Coaching for Athletes JAPAN
楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」@小田英男さんの投稿したなう
「痛みを改善するポイント」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11357755978.html 脚の痛みをどう捉えるか? とっても大切!!9/18 10:09
「スピードアップ期の鍵」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11359409447.html 「余裕でこなせる」が鍵デス!9/20 10:11
「スピードアップ期の負荷レベルの見極め」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11359642342.html 余裕を持ってこなせるようになったら・・・(続きは本文で!) 9/20 17:46
「LSDとロング走をしっかりと!」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11360737988.html 気持ちいいからって、××ばかりやっちゃダメですよ!9/21 22:31
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