2月20日〜2月26日に投稿したなう - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣@小田英男さんの投稿したなう

「キロ8分31秒でずっと走る」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11170515673.html　そうすれば、６時間でフルマラソンFINISHです。2/20 18:29

「何時間、意識して運動し続けられる？」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11171208859.html　好きな人は何時間でもって言いますよね！2/21 12:56

「走れるようになるための「第一段階」」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11172156323.html　まず歩けること。歩けなければ走れないです。当たり前なんですけれど、気持ちだけではちょっとむずかしい。2/22 13:43

「その場かけっこ？･･･「第二段階」」 http://ameblo.jp/cfaj/entry-11173937073.html　距離やスピードは関係ない走り。これが実はとっても大事なのです。2/24 11:01

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