2010年12月

楽に走れる「立ち方」その01－足の位置 - 楽に走れる｢立ち方･歩き方･走り方｣ - Coaching for Athletes JAPAN

こんにちは、楽ランコーチ小田英男です。 これまで、 楽に走れる「立ち方・歩き方・走り方」 に、入る前の準備エクササイズを 紹介してきました。 【肩甲骨周りのエクササイズ01】 【肩甲骨周りのエクササイズ02】 【肩甲骨周 […]