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単発ランニング・セッション
状況、目的に応じて、セッションします
「状況、目的に応じて、セッションします」
- ランニングフォームをチェックしたい
- 一緒に長い距離を走ってほしい
- ペースをつくってほしい
- おもしろいコースを楽しみたい
- チーム練習のやり方を知りたい
- ストレッチングや準備運動をしっかりやりたい
１回９０分のランニングセッション、一緒に歩いたり走ったりします。
場所は、駒沢オリンピック公園、皇居、夢の島などご希望に応じて！
１か月間随時メールによるやり取り（質問、相談等なんでも）
１か月間、急ぎの時の携帯電話への電話、メールもOK。
お一人でもグループでもOK。
料金（1回90分）
- お一人様の場合：１回10,000円
- お二人様以上の場合：ひとり増えるごとに2,000円（例、3名様で14,000円）
※レッスン用に部屋を利用する場合は別途室料要（実費、応相談）
※時間の延長等、リクエストに応じてアレンジします。
ご希望をお聞かせください。
実際の受講者の声
Before
⇨ After
・単発のセッションを受けて、どうにか１１ｋｍ走れた。
１年後フルマラソンを絶対完走したい。
⇨ 2011河口湖フルマラソン 4時間37分で完走！！
・運動習慣がありません、これからさき健康でやりたいことを
続けるために、習慣化して体力をつけたい。
⇨ 走る習慣が定着。最近は月1回多摩湖を一緒に走ります
（前回は12km）
単発ランニングセッション お問い合わせ・お申し込み
おなまえ（必須）、メールアドレス（必須）、希望日時や場所、人数、テーマ、内容、疑問、質問、リクエストなど記入できる範囲でご記入の上、確認ボタンを押して送信してください。
折り返し、個別に申込確認のメールをお送りいたします。
※自動対応ではなく、個別に確認いたしますので、対応に多少時間が
かかる場合がありますことご了承ください。
（24時間以内に返信いたします）