Coaching For Athletes JAPAN の目指すもの

ランニングやトライアスロンを教えるのではない。
身体を動かすことを通して、
エネルギーと可能性を引き出す、
よりゴキゲンな自分になっていく、
そんな環境を提供しつづける。

人生をもっと楽しくするために一緒に走ろう!


最新ニュース

あなたの人生がちょっと変わる!
初心者のためのジョギング・ランニングセミナー

好評開催中!
単に走り方だけじゃない。あなたの人生がもっと面白くなる!
80歳でフルマラソン完走する「わたし」のために!

  • 次回開催
    • 2023年3月25日(土)東京・駒沢オリンピック公園
    • 以降未定(リクエストをお待ちしています)

・・・詳細はこちら!

シューズ購入ツアー

時々開催!
貴方にあったシューズを選びます。
直営店でも教えられない、どんなシューズがいいのか、サイズ(長さ、幅)、そしてとっても大切な履き方まで
一緒にお店に行ってBESTなシューズを選び出します!



(次回開催)

  • 2023年3月25日(土)午前 東京・上野

ーーーーーーー

初心者 フル マラソン完走プログラム202x 

<<< お 知 ら せ >>>>>>

※現在「202x年」のプログラムを検討中!

・プログラムのスタートは「10月中旬」を予定しています。

<初心者 富士山マラソン完走プログラム202x日程>

※以下実施例です。
※リクエストがあれば詳細検討します。

  • x月x日(x)駒沢・オリンピック公園 キックオフ
  • x月x日(x)屋外10km走
  • x月x日(x)高尾山周辺 5時間ウォーク@高尾山
  • x月x日(土)-xx日(日)合宿 1泊2日
  • x月x日(土)-xx日(日)つくば(合宿)1泊2日
  • x月x日(日)マラソン(荒川)参加推奨レース
  • x月x日(x)花小金井〜多摩湖周辺 ゆっくり6時間ラン@多摩湖
  • x月x日(x)北千住・荒川 レース直前刺激入れ(15km走)

  • 11月xx日(日)**********
    • *****マラソン(フルマラソン)。
    • 本番レース.6時間以内に完走する

トライアスロン練習方法研鑽会

ゆる〜く開催中
セミナーではなくて、集い&井戸端会議&呑み会
競うのではなくて楽しむ「トライアスロン人生」のために
レースの情報やルール、練習方法、楽しみ方をシェアしあう『場』

※時間内の入退場は自由です!

  • (次回開催は未定→リクエストをいただければ調整して実施します)

気になるニュース!

初心者・フルマラソン完走コーチング

初心者専門のパーソナル・コーチングです。(経験者向けではありません)
いろいろなリクエストにお応えします。下記OKです。

  • ほんとに走ったこと無くて・・・
  • 昼間のセッション、早朝のセッション
  • 夜しか時間が取れない、一緒に走って(女性)
  • 他の人のペースに合わせられなくて・・・
  • こっそり練習したい
  • どうせなら気持ちいいコースで!
  • 走ったあとは美味しいモノを食べたい!===>はい(笑)

初心者・トライアスロン完走コーチング

初心者専門のパーソナル・コーチングです。(経験者向けではありません)
トライアスロンは、ランニング以上に敷居が高く感じるかもしれませんが、大丈夫です!
丁寧に楽しくサポートします。例えば、下記OKです。

  • ホント初心者です。
  • やりたい意志はすごくあります。でも何からやったらいいのか・・・
  • セッションの時だけでなく、普段の練習も考えてほしい。
  • 用具(バイク、ウェットスーツなど)の買い物に付き合ってほしい。
  • レースの準備、移動方法なども教えてほしい。

ついでに彼氏(彼女)も紹介して!===>検討します(笑)

frontpage02 todasaiko

ランニングの日程調整ツール 調整さん